Centering Pregnancy is een vorm van zwangerschapszorg waarin je samen met andere zwangere vrouwen in dezelfde fase optrekt. Geen vervanging van medische zorg, maar een rijkere manier van begeleid worden, met meer tijd, verdieping en herkenning. Hoe zit het precies?
Bij Centering Pregnancy kom je tien keer samen met een groep van ongeveer 8 tot 12 zwangere vrouwen die ongeveer even ver zijn als jij. Elke bijeenkomst duurt ongeveer twee uur en wordt begeleid door één van onze verloskundigen. Per bijeenkomst krijg je dezelfde medische controles als bij individuele zorg (bloeddruk, hartje horen, je buik laten meten), alleen worden ze nu uitgevoerd in dezelfde ruimte als de groep, en met meer tijd voor uitleg.
De extra tijd, en dat is de kern, wordt gebruikt voor verdieping. Per bijeenkomst staat een thema centraal: voeding, slaap, mentale rust, voorbereiden op de bevalling, borstvoeding, de kraamweek, hechting, en meer. Geen frontaal lesje, maar een gesprek in de groep.
Uit feedback van vrouwen die meededen, en uit internationaal onderzoek, komen telkens dezelfde voordelen terug:
Eigenlijk voor iedereen. Eerste of vervolgzwangerschap, jong of wat ouder, met of zonder partner, het maakt niet uit. Wat wel meespeelt is jouw karakter en wensen:
Als je drie keer ja zegt, past groepszorg waarschijnlijk goed bij je. Twijfel je? Doe de korte keuzehulp op onze homepage en we bespreken het samen tijdens je eerste afspraak.
Sommige vrouwen geven duidelijk de voorkeur aan strikt individuele begeleiding, bijvoorbeeld omdat ze de privacy van een één-op-één gesprek belangrijk vinden, of omdat ze hun gegevens niet willen delen in groepsverband. Dat is uitstekend, in dat geval kies je voor onze gewone individuele zorg. Bij Femme zijn beide vormen welkom en gelijkwaardig.
Een bijeenkomst start meestal met inloop, koffie/thee en bijpraten. Daarna doen we de controles. Dat gebeurt in dezelfde ruimte, achter een gordijntje, zodat het privé blijft maar de groep wel gewoon doorgaat. Vervolgens een interactief deel rond het thema van die week, met ruimte voor jullie vragen en ervaringen. We sluiten af met een korte reflectie.
Bij Femme bieden we Centering Pregnancy aan voor cliënten die zich vroeg in de zwangerschap inschrijven. Bij je inschrijving kun je je voorkeur voor groepszorg aangeven. We plannen je dan in een groep die past bij jouw uitgerekende datum. De eerste bijeenkomst is meestal rond 14 tot 16 weken zwangerschap.
Groepszorg wordt vergoed uit de basisverzekering, net als individuele verloskundige zorg.
Schrijf je in bij Femme en we bespreken het tijdens je eerste afspraak. Geen verplichtingen, alle ruimte om te kiezen wat goed voelt.
