Goede voorbereiding helpt. Een zwangerschapscursus geeft je tools voor de bevalling: ademhaling, ontspanning, houdingen en partnerbetrokkenheid. We verwijzen door naar vertrouwde docenten in Den Haag.
Een goede voorbereiding maakt verschil. Dit zijn de docenten waar we mee samenwerken.
Zwangerschapsyoga & mama-yoga
Beweging, ademhaling en ontspanning — alles wat helpt om je zwangerschap fijn door te komen. Een rustige plek in Den Haag.
Bezoek website ›Bevalcursus
Een mentale en praktische voorbereiding op de bevalling met aandacht voor vertrouwen, ademhaling en regie nemen over je eigen verhaal.
Bezoek website ›Hypnobirthing & bevalvoorbereiding
Combineert hypnobirthing met verloskundige kennis. Cursussen in Den Haag en omgeving (Zoetermeer, Rotterdam, Gouda).
Bezoek website ›Je krijgt via Femme een doorverwijzing of we wijzen je de weg. Wij stemmen af zodat de cursus goed aansluit op jouw zwangerschap.
Een bevalling is een fysiek en mentaal intens moment. Met de juiste voorbereiding sta je er sterker in. Een goede cursus leert je:
Femme werkt samen met meerdere docenten in Den Haag: Studio Fancy voor zwangerschapsyoga, Bevallen met Love voor bevalcursus en Loïs Witmond van Bevallen met OERKRACHT voor hypnobirthing.
Er zijn verschillende soorten cursussen om uit te kiezen:
Meestal beginnen vrouwen rond 28–32 weken met een cursus. Vroeger mag ook, vooral als je iets fysieks doet zoals yoga of zwangerschapsfitness. Voor de bevallingsvoorbereiding zelf is rond het derde trimester ideaal.
Cursussen worden meestal niet vergoed uit de basisverzekering, maar wel uit veel aanvullende verzekeringen. Check je polis of vraag het ons.
Tarieven en vergoeding verschillen per docent. Veel zorgverzekeraars vergoeden zwangerschapscursussen geheel of gedeeltelijk via het aanvullende pakket. Vraag het ons gerust, dan denken we mee.
Tijdens je eerste afspraak bespreken we welke aanvullende zorg voor jou nuttig is en regelen we de doorverwijzing.